効果的な光線治療をする時間帯について問い合わせを頂きますが、基本的には時間帯は何時でも構いません。光線治療は継続が大切なので、朝でも昼でも夜でも、自分が続けやすい時間帯に照射してください。一日のうち決まった時間帯を『光線治療時間』とした方が続けやすいという方もいます。ただし、「朝照射すると日中だるくなる」、「寝る前の照射は目が冴えて眠れなくなる」というような場合は、照射時間帯を変えた方が良いでしょう。逆に、「日中に照射していたが、寝る前に照射を変えたら熟睡できて調子が良い」、「夜照射していたが、朝の照射が腰の痛みに良い」というようなこともあります。

　照射時間を変えることで、治療効果を感じることもあるので、照射時間帯を変えてみるのも良いでしょう。

　自分に合った時間帯を選んでください。

　それが光線のツボです！

光線研究・第650号　令和7年6月1日発行　一般財団法人　光線研究所